Antes de la realización de la actividad planteada en el vídeo, debe asegurarse de que no sufre ningún impedimento, ni patología que impida o que este contraindicada para la realización de la actividad planteada.
El Ayuntamiento de Daimiel se exime de toda responsabilidad en caso de lesión o accidente.
Cada persona deberá valorar su propio estado de salud y asumir las consecuencias derivadas de su realización.
Nº 9 - TONIFICACIÓN - GLUTEOS
Edad: de 15 a 60 años
Intensidad: Media
Nº 8 - TONIFICACIÓN - ESPALDA
Edad: de 15 a 60 años
Intensidad: Media
Nº 7 - TONIFICACIÓN - SENTADILLAS
Edad: de 15 a 60 años
Intensidad: Media / Alta
Nº 6 - TONIFICACIÓN ABDOMINAL - PLANCHAS
Edad: de 15 a 60 años
Intensidad: Media
Nº 5 - TONIFICACIÓN GENERAL
Edad: de 15 a 60 años
Intensidad: Media
Nº 4 - PECHO Y BRAZOS
Edad: de 15 a 60 años
Intensidad: Media
Nº 3 - GLUTEOS Y PIERNAS
Edad: de 15 a 60 años
Intensidad: Media
Nº 2 - TONIFICACIÓN BRAZOS
Edad: de 15 a 60 años
Intensidad: Media
Nº 1 - TONIFICACIÓN ABDOMEN
Edad: de 15 a 60 años
Intensidad: Media
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