Más de cuarenta participantes destacaron en el cierre de la temporada, celebrado este jueves, los beneficios obtenidos para la salud y la convivencia, y animaron el próximo curso a incorporarse para mejorar la forma y la autonomía, además del bienestar emocional.
Daimiel Noticias.- El programa de gimnasia de mayores del Centro de Mayores de Daimiel celebró este jueves su acto de clausura con una jornada especial en Plaza María Cristina. Allí alumnos y responsables compartieron experiencias y pusieron en valor los beneficios físicos y emocionales de esta actividad.
Entre los y las participantes, alguna con más de 90 años, que reivindicaron la importancia de mantenerse activos y agradecieron la labor de la monitora Alba durante el acto de clausura.
Durante el encuentro, conducido por Mariano Pérez, responsable de DDiversos-Deporte Adaptado, varios participantes explicaron cómo la práctica regular de ejercicio se ha convertido en una parte importante de su día a día. Entre ellos se encontraba Francisca, de 92 años, y otras usuarias veteranas como Vicenta, de 81 años, o Salu, que se acerca a los 93, quienes coincidieron en destacar la importancia de mantenerse activas con este tipo de actividades que favorecen tanto la salud como las relaciones sociales.
Las alumnas animaron además a otras personas mayores a incorporarse a este tipo de programas, resaltando el ambiente de compañerismo existente en las clases y los beneficios que aporta el ejercicio físico regular. También hubo espacio para el humor, recordando las agujetas y el esfuerzo realizado durante el curso, pero agradeciendo el ambiente cercano y motivador que ha caracterizado las sesiones.
Uno de los momentos más emotivos de la jornada llegó con la lectura de varias cartas de agradecimiento dirigidas a la monitora del programa. En ellas, las participantes reconocieron su profesionalidad, dedicación y capacidad para adaptar los ejercicios a las necesidades de cada usuario.
Por su parte, la propia Alba Bautista realizó un balance de la actividad desarrollada durante el año. Explicó que las clases están orientadas a mejorar la movilidad, el equilibrio, la coordinación y la fuerza, siempre adaptando los ejercicios a las capacidades de cada participante.
Asimismo, destacó que el trabajo realizado contribuye a mantener la autonomía personal, prevenir caídas y mejorar la calidad de vida.
La monitora subrayó además la dimensión social del programa, ya que estas actividades fomentan las relaciones personales, el bienestar emocional y la participación activa de las personas mayores. Entre las propuestas desarrolladas durante el curso también se incluyen coreografías y ejercicios rítmicos adaptados a la música, así como encuentros de convivencia al finalizar las clases.
Desde DDiversos agradecieron la confianza depositada un año más por el Centro de Mayores de Daimiel y felicitaron a los alumnos y alumnas por su constancia y compromiso.
Tras la pausa estival, las clases regresarán en septiembre, una vez finalizada la Feria y Fiestas de Daimiel.
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